Les bienfaits de la Datte

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Fruit du palmier dattier, la datte est particulièrement riche en vitamines, minéraux et oligo-éléments et à ce titre elle apporte de nombreux bienfaits pour la santé. S’il est habituel en Franc...
Douleurs musculaires : crampes et courbatures

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Survenant souvent à la suite d’une sollicitation trop intense de la musculature, les courbatures et les crampes sont généralement bénignes et nécessitent rarement l’avis d’un médecin. D’autres types ...
régime diabétique

Mieux gérer le diabète du matin au soir

Pour une gestion optimale des taux de glycémie, les individus atteints par le diabète de type 2 doivent opter pour des déjeuners riches en énergie et des soupers moins caloriques, selon des chercheur...